得了痔疮的话，平常注意常饮水，保证人体水分的充足，还可以多吃新鲜的果蔬，以使大便柔软，上厕所的话容易通畅。平时还要养成良好的生活习惯，少吃油腻辛辣食物，注意休息规律，不要喝酒，多锻炼身体，增加抵抗力。
排便的话安排在早上，时间尽量短。
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