问患者提问

痰湿体质怎么调理

我自己是痰湿体质，目前去检查的时候说需要进行身体的调理，问下我这种体质怎么调理？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痰湿体质的需要注意饮食调理。少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者粘的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化出现痰湿加重，还要注意起居有常就是规律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易损伤阳气，阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿。

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