睡眠不好做梦范困浑身无力下肢发凉

你好，考虑为神经衰弱的病变发生，多因工作压力过大，精神紧张，劳累过度，休息欠佳等因素，造成了交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，脑供血供氧不足，引发了失眠多梦，犯困全身乏力等症状发生。

建议生活规律，按时作息，保证睡眠质量，饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，并进行脑电图及脑血管造影等检查，明确诊断后，给予安神补脑液，舒乐安定等药物系统的调理。