你好,首先建议你改善生活行为,减少钠盐的摄入,补充钙和钾盐,减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量,同时加强运动,控制体重,保持平衡心态,在非药物状态下无法控制血压时可考虑适当使用降压药物如卡托普利等。
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