问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,是你去医院以后,情绪变化,精神紧张,血压升高的情况,这个医学上叫白大褂血压。
意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,调整好情绪等,这个不要治疗,你的方法应该是对的,还有就是你同时在医院专家测量一次,对比一下
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