病情分析： 您好，吃8粒用量太大，这样下去很容易导致药物中毒的。意见建议：您好，如果是经常性失眠，可以每天多做运动，锻炼身体，保持心情舒畅，这么年轻不需要靠药物来维持睡眠的。
希望我的回答您能采用。
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