绿茶里的维生素c和e含量分别高吗

病情分析： 你好，你的这个问题，一般的茶叶不但不含维生素c，而且茶叶里面的茶多酚等成分，还会破坏维生素c的，只是含有少量的维生素E的。

意见建议：根据你的这个问题，如果想要同时补充这两种维生素的食物，最好的是苹果、红枣这些水果和果汁了，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都能够有效的补充你明天的各种维生素。