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我是做餐饮工作的每天站得较多、走动也多

你好医生，我是做餐饮工作的，每天站得较多、走动也多，且是天天都是这样的，没有休息的。因为走动频繁、所以脚部有些很累的感觉、有时候还有抬不起脚的感觉，我想问问有没有什么可以泡脚的药方能缓解一下脚部的疲劳吧。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的工作是非常辛苦的，所以一定要学会保护自己的身体，由于长期的站立会导致静脉血液回流减慢，所以如果长期站立的话，建议穿长筒丝袜或者是弹力袜的，可以防止静脉曲张的；
同时每晚回家后用温开水泡脚，然后自我按摩脚底的穴位，可以起到很好的缓解疲劳的作用的。

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