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医生男的晚上睡觉最好怎么睡裸睡

医生男的晚上睡觉最好怎么睡裸睡吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：睡前不吃刺激辛辣油腻刺激食物饮食清淡，有良好睡好习惯，定点睡眠。不吃过饱睡前泡脚。睡前不能喝咖啡等刺激食物不能看兴奋电影。

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