过了26岁了,面部还出现痤疮是怎么回事?

　面部出现青春痘长时间不退去的原因　

一、工作的作息影响　长期的熬夜、作息不规律等原因，也青春痘出现的重要的原因，但根据个人的体质而定，并不能一概而论　

二、生活工作的压力　多方面的压力是造成诱发青春痘重要的原因。这是因为人体的肾上腺分泌的过多分泌物，导致身体不能有效的排除体外，从而造成青春痘的产生　

三、饮食的不规律　不恰当的饮食和不当的饮食规律也比较容易造成青春痘，比如太甜、高脂肪、高油腻等饮食习惯，都是造成青春期反复发作的原因。合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。