问患者提问

小时候打架被打怕了，长大了一听。

小时候打架被打怕了，长大了一听到有人大吼和摔东西的声音，就心跳加速，这种感觉非常难受，怎么走出这个阴影啊

提问时间：2020-05-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：你好，根据你说的情况，这个情况主要是心理因素的原因，时间久了形成你个人阴影了，意见建议：建议你，要想改变这个事，要有意识的去适应它，如自己大声说话，去室外做一些活动，同时心里上暗示自己这是正常的，并且做深呼吸活动，这样就会慢慢好了。

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