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柠檬蜂蜜水还要加冰糖吗？

过完年以后可能是吃的太多了长胖了十几斤特别烦恼，最近在减肥因为平时需要上班没有时间锻炼就用饮食减肥的疗法，朋友说每天喝点柠檬蜂蜜水有润肠通便的作用，想问一下这个还需要加冰糖吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬含有丰富的维生素C蜂蜜润肠的效果特别好，这两样加起来不仅可以减肥还能够美白皮肤，一般来说蜂蜜就是甜的而且这种天然的东西比起糖类更加健康有营养，所以就不需要再加冰糖了，不过这都是根据每个人口味的不同而决定的，这几样动下加在一起食用对身体也没有副作用。

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