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月经期间能不能喝柠檬水

大学毕业已经有一段时间了，工作相对来说也比较稳定，年轻好胜心就比较强，一直都很拼，就感觉自己大姨妈好像不是很准时了。我比较喜欢喝柠檬水，那我月经期间还能不能继续喝？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

柠檬水对大姨妈没有什么影响，是可以喝的。不过还是需要注意量。月经期间，女性体内大量就是铁元素，所以在饮食上需要多加注意，以补血益气的食材为主。
生冷刺激的食物不要接触。平时多注意休息，不要过于劳累。柠檬富含丰富的维生素C，对于美白，护肤还是很有功效的。

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