体寒可以吃红薯土豆。对于体寒的人，平时要注意保暖，不能吃生冷食物和寒凉的食物，对身体不好。要多吃一些温热的食物，注意营养的补充，可以适当吃些含铁高的食物，如牛羊肉，猪血，桂圆等，对缓解症状有好处。
红薯土豆含丰富的维生素，对身体有好处，可以适当吃些
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