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经常疑心生病怎么办

我最近发现自己十分焦虑,不知道是因为工作的关系,还是生活中的压力太大,一旦发现身体有什么症状,我就害怕自己得了不治之症。天天拿扑克算卦,天天求佛,就今年我已经做了好几次全面检查了,仍没有安全感。经常疑心生病怎么办?
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这主要是心理作用引起的,这是个心理问题的疾病,生病的年龄不在大小,尤其是到了压力比较大的年龄,家有孩子都需要关心和照顾经常的焦虑会给精神上带来损伤。

    不要对自己有什么疑心到医院查一下身体情况如果总觉得自己有病了,那一定会倒下的精神上已经垮了。去医院做检查确实有病,那就要做积极的治疗。

    平常要加强体育锻炼,阳光一点,培养一些兴趣爱好,转移因为工作和生活而造成的压理,多听听音乐和人多交流一下。

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