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为什么总是很想睡觉，总也不想醒

最近我老是感觉睡不够，开始我还以为是经常加班，熬夜，太累了，就没有在意，可是在家都休息了一个星期后，还是感觉瞌睡很多，每天睡的早，起的晚，还感觉没有睡够，每天都好像再做梦。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所说的情况多半是嗜睡症，原因有可能为生活中压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。也有一些是因为服用了某种药物为导致的嗜睡。
您的情况还有一种可能就是睡眠质量不高，多梦，大脑没有得到充分的休息，建议睡前多喝牛奶。

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