你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是心气虚所导致的症状。心气不足，不能固摄心神，心神失摄，则可见失眠等症状。
建议你可以服用一些补益心气的中成药来调理，比如天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
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