经常长溃疡和豆豆

口腔溃疡是缺少维生素C，还有体内上火了，有热毒。补充点维生素c,多喝水，多吃水果和蔬菜。可以买三金牌的桂林西瓜霜喷，就在晚上睡觉前喷，然后去睡觉，第二天起来会有缓解。

另外，痘痘的话，你可以试试买日本的娥罗纳英H软膏，也是在晚上睡觉前涂在长痘痘的地方，第二天起来会有明显的好转。