哺乳期失眠心跳睡不着

您好，带孩子的母亲是比较辛苦，前半夜操心孩子，不易入睡，时间长了形成恶性循环，导致睡眠不足，早晨增加睡眠以弥补，这是身体自我调节的一种反映。

哺乳期过后就会好起来的。指导意见建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。