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分娩前可以吃什么水果

我还有8天就到预产期了，有些紧张，不敢自己出去太久，总担心突然要生了。孩子出生的东西都准备好了，还是会担心到了那天会紧张，我想顺产，怕体力不撑，平时很喜欢吃水果，分娩前吃什么水果既可以消除紧张又能增加体力？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

分娩前不建议吃水果。可增加肉类、禽类等动物性食物，增加肝、肾等内脏，以补充优质蛋白质和铁质；增加豆奶等豆制品的摄入量，以补充钙的需要。
产前可吃巧克力补充体力，分娩后当天的饮食应稀、软、清淡，以补充水分，易消化为主。

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