痛经是指女性在月经期间，出现小腹部疼痛，严重的话，还会引起恶心反胃的现象。痛经的维持，有的人是两三天便会缓解，也有的人是在整个月经期间都会出现。
在月经期间要注意个人的卫生，注意饮食清淡，别吃辛辣的食物，多喝点热水。
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