根据你的描述，你可能是成人痤疮的表现。你是厨师，经常接触油烟，毛孔容易堵塞，痤疮丙酸杆菌感染。下班以后要使用洗面奶将脸部油脂清洗干净，再抹保湿的水和乳液。
护肤品以清爽保湿为主，不要用粉质之类的，容易堵塞毛孔，加重痤疮。
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