病情分析：血压正常应小于140、90既可以。高血压的饮食治疗原则是： 高维生素 、高纤维素、高钙、低脂肪、 低胆固醇、低盐饮食意见建议：最主要是控制盐的摄入。
每日食盐量降低到4～5克， 可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。
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