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睡醒之后，总觉得腰好累

刚睡醒时总觉得腰好累，起床后就没有这种感觉，另外，最近由于工作时间长了，缺少运动，怎样才可以保持充沛的体力呢？谢谢！

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况最好是去看下中医，个人认为你这是存在肾阴虚的问题导致的。如果不方便看医生的话，也可以适当的服用点六味地黄丸试试效果，最好是连用3个月以上，而且不要用下停下，如果效果还是不明显的话，那应该去看中医，采取汤药治疗了。

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