肥胖症可不可以吃葡萄籽油

肥胖症不宜多吃葡萄籽油。此食物对本疾病没有不良影响，但是以高蛋白低优质食物食用最好。葡萄籽油中多含有不饱和脂肪，这类脂肪对身体有很大的好处。

此类脂肪有参与机体修复的作用。同时溶于油脂内的还有脂溶性维生素A、E等，有抗氧化功效和清除自由基的功效，故而允许食用，但食用量每天最好不超过15克最佳。