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背东西时不小心后腿肌肉拉伤

背东西时不小心后腿肌肉拉伤，很多天了，吃了一些药，效果不明显，有什么办法自己在家康复

提问时间：2020-01-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果涉及到肌肉的拉伤，我的建议，一定要静养，这段时间安心躺床上，不要乱动，不要下地了。可以吃点消炎止痛的药，扶他林缓释片，也可以外用贴点药膏，或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊等等。

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