失恋后半夜总是莫名其妙的醒来一次

问题分析：对于这种情况，可能是有多思脾虚问题，造成早醒等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意调整情绪，可以去心理咨询室进行心理疏导，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意适当多吃一些健脾安神食物，如小米粥百合粥山药莲子藕扁豆等，对改善症状是有帮助的