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患者提问

早上经常吃甜馒头和甜品会长胖吗

早上经常吃甜馒头和甜品会长胖吗?还有早上吃八宝粥有什么好处?早上吃什么最健康?
提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:甜食是容易发胖的食物,含的热量多些。所以甜食要少吃。意见建议:建议尽量少吃甜点,不要每天都吃,只能偶尔吃。

    早晨喝八宝粥营养丰富,有各种豆类。尽量是自家熬的八宝粥。

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