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身高165，体重125，应该怎样健康减肥

我身高165，体重125，应该怎样健康减肥？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据你的身高和体重计算你的体重指数属于正常范围，没有必要减肥，平时可以少吃点零食和油腻食物，多吃点水果蔬菜，适当的运动，即可以避免体重增长，也可以保持比较良好的身材。

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