问患者提问

我为什么怕冷，就是晚上睡觉腿脚没有一点热

你好！我是一个很怕冷的人，每年冬天，我都穿很多衣服，但穿再多的衣服我的腿脚都是冷的，晚上睡觉腿脚也没有一点热气，冷冰冰的，像冰块一样，老公每天都把我的腿脚都放在他的大腿上帮我保暖。

提问时间：2020-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你特别怕冷,根源就在阳气、血液和经络这三个方面，畏寒肢冷，喜热饮，易感冒，身体抵抗力差。加强体育锻炼，多吃些御寒食物，如狗肉、羊肉、牛肉等，慎食寒凉的食物，睡前可用热水泡下脚。

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