生活中如何预防鼠标手的发生？

键盘应放置在身体正前方中央位置，避免把键盘斜摆在一边，以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标，手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂；

打字时要正对着键盘，否则容易引起手腕过度紧绷。确保使用鼠标时手腕伸直，手臂不要悬空，移动鼠标时尽量使用臂力，避免使用腕力。

坐姿挺直并最好使用背垫，应坐硬椅后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上；一旦患病，可以使用喷剂力肤叶来治疗！