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脚后跟粉碎性骨折,现在两个多月该怎么锻炼

现在两个多月了主要脚裸活动伸屈严重受限,怎么锻炼能把裸关节恢复到伸屈正常的程度，硬活动硬压很懂啊，受不了，怎么锻炼啊？还有现在刚开始下地锻炼，拄双拐锻炼的，现在锻炼三天了，叫很肿，我大部分时间都在锻炼，该怎么样锻炼才好啊

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这情况一般6周后可以拄拐活动，但是患肢一定不能负重。3个月后拍片复查，如果骨折愈合良好，可以负重活动。供参考。
指导意见最好听治疗医生的建议，因为他最了解你的病情。

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