问题分析:你好,芋艿俗称芋头,芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B
1、维生素B
2、皂角甙等多种成分。意见建议:芋头虽然营养丰富,但由于个人体质不一样,有的人吃后就要拉肚子属于正常的反应,若吃了就拉肚子以后尽量不吃或少吃芋头。
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