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医生我今年突然胖了好多特别是肚子上脸上还

去年冬天还很瘦很瘦的今年夏天突然胖了好多特别是肚子上肉特别的多

提问时间：2020-04-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，如果你想要减肥，建议你平时注意多运动，最好每天坚持四十分钟有氧运动，能够起到减肥效果。另外，你平时也需要注意控制饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，晚餐要少吃，最好少食多餐，这样对于减肥也有帮助。

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