母乳是如何形成的？

母乳是女性产生身体体内激素水平发生变化产生的，主要是通过泌乳素以及泌乳反射引发的乳汁的分泌。女性的乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，会迅速发育。

通常在怀孕期间到产后的哺乳期，垂体会产生一定量的泌乳素，通过血液循环的方式送到乳腺的部位，生产完之后会有乳汁的生成。

母乳的质量与自身的饮食有一定的关系，为了避免孩子出现营养不良，尽量要均衡为主，不要偏食以及挑食，多吃高蛋白的食物。