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白内障预防方法有哪些

我身边跟我同龄的人很多都患上了白内障，生活很麻烦，我女儿告诉我白内障多发于老年人，她让我平时要懂得预防，所以我想知道，白内障预防方法有哪些？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

应该注意每天使用眼睛的习惯。眼睛应该保持清洁并经常清洗。不要用不干净的手擦眼睛，以防感染引起白内障。未来是保证充足的睡眠，不熬夜，不累眼睛。
多吃新鲜水果和蔬菜，可以适当增加一些户外活动，让眼睛经常远眺。

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