高胆固醇血症可不可以吃辣椒

问题分析：高胆固醇血症可以吃辣椒意见建议：原因说明，辣椒含多种生物活性成分，辣椒红素，维生素c，等含量都非常高，具有抗氧化，保护细胞免受自由基的侵害的功效，但是辣椒味道辛辣，多吃易伤脾胃，在体内容易产生燥热；

如果吃的少对降低胆固醇，没有明显的作用，建议可常吃一些甜椒，新鲜果蔬，五谷杂粮，少吃动物脂肪，及肉类和咸蛋