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腰肌劳损能跑步

最近这段时间，老是感觉腰部很疼痛，一开始我还以为只是太累了，也没有在意，就请了假在家里面休息，可是过了很长时间也没有感觉好转，还是很疼痛，后来才知道这是得了腰肌劳损。腰肌劳损能跑步吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损是可以跑步的。建议采用中医穴位外敷，完全无副作用，不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。

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