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我有感觉，就是感觉心脏感觉有跳到嗓子眼

我有感觉，就是感觉心脏感觉有跳到嗓子眼的感觉，但是有时好像沉了这么一下似的。这个感觉不太舒服啊，

提问时间：2020-10-06

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

从你描述的症状来看，主要是心脏部位不适，下沉等异常感觉，可能与精神压力大，过于紧张等因素有关。这种情况下，不应该过于注意自己的心脏部位不适，宜积极进行自我心理疏导，放松身心，通过工作或者专注于自己的兴趣爱好来转移自己的注意力，改善上述症状的。

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