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减肥可以吃肉夹馍吗

我最近晚上由于天天出去吃饭，胖了许多去，穿衣服也不好看，活动也累，上楼梯拿东西都上不来气儿，所以想减肥，但是老公说晚上带我去吃肉夹馍，想问一下，减肥可以吃肉夹馍吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间是不可以吃肉夹馍的，肉夹馍的热量大，在减肥期间还是多吃一些新鲜的蔬菜以及粗粮，和低糖分水果，对减肥比较有利一点。
减肥期间要多运动，可以跑跑步，打打篮球。

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