月经黑色的可以服用一些中草药能够对气血两虚有良好的效果，要注意腹部的保暖，可以熬一些生姜红糖水。月经期间要注意忌生冷冰凉的东西，不要触碰凉水。
可以贴一些暖宫贴。经期避免性生活，不要过度劳累，穿透气的棉质内裤。保持良好的心情，不要有太大的情绪波动。
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