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我165120斤。虽然不算太胖。可也不瘦。而且我上

我165120斤。虽然不算太胖。可也不瘦。而且我上身瘦。下身胖。狠不均匀。我想知道有什么即简单又快速的方法减掉下身的肉
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,你的体型属于正常,不要过分追求苗条,女性过度苗条会导致月经不调的。吃减肥药对女性内分泌影响较大。

    你的年龄才12岁,处在发育期,要适量补充营养。意见建议:应该经常锻炼,保持好身材。如果局部肥胖,可以进行局部重点锻炼,比如下肢抬高锻炼。

    不通过运动的减肥都是不持久的。意见建议:平时不要压力太大,注意休息,改善饮食,补充营养,增强锻炼。

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