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请问现在十多岁应该喝什么牛奶较好，有助长

请问现在十多岁应该喝什么牛奶较好，有助长高和营养较丰富请问现在十多岁应该喝什么牛奶较好，有助长高和营养较丰富

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子目前的年龄正是长身体的时候。,牛奶建议喝鲜牛奶或者含钙的牛奶都可以的，另外多参加体育锻炼，每天饮食摄取要全面，蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋等都是需要食用的。

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