问患者提问

白醋减肥正确方法如下

我认识的一个朋友，跟我说，她在网上看到一些人说喝白醋可以减肥，我想问一下白醋减肥正确方法有哪些呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白醋减肥正确方法如下，白醋和蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜一定要注意挑选，纯蜂蜜很重要，但是减肥靠白醋减肥，这种效果应该不是太明显，可以通过调整饮食控制饮食量，然后每天坚持一个小时左右的有氧运动，比如说骑自行车，游泳，慢跑快走，这样减肥效果比较好，而且有利于健康。

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