问题分析:您好,豆浆是不可以补铁的。豆浆是富含营养的食品,但是在补铁时要少喝豆浆,或者错开时间,以免二者相互作用,影响吸收。
意见建议:大豆富含丰富的氨基酸,如果喝豆浆时补充铁剂二者会在肠道迅速反应形成螯合物,这种物质无法被人体吸收,影响铁剂吸收。
所以不仅不能补铁豆浆,还会影响铁的吸收。如果贫血就少喝吧。
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