严重脱发是身体缺少什么？

多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等；多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素；多食维生素B6,维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用；

例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。