可以吃人参,鱼肉蛋白质含量高,且属于优质蛋白,可增加机体的免疫功能。可适当食用,另外要注意的是,吸烟及喝酒会对睪丸造成伤害,所以要戒烟、戒酒,此外,高胆固醇食物,会提早男性更年期发生的风险,少吃为妙。
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