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男人吃什么补品好

男人干活累了补点什么补品好，干的是数控体力活，这两天又加上感冒干活没有劲

提问时间：2020-08-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况需要滋阴益气。建议你服用西洋参含片调理,可以滋阴益气.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气。

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