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患者提问

肝气郁结吃什么好呢

我最近胸口总是觉得闷闷的,总感觉气不顺,心情烦躁的狠,脸上的斑已比以前重了想问一下吃什么好呢?
提问时间:2020-04-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东四,少吃薰烤腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

    平时应保持心情舒畅。

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