抑郁了觉得自己什么都不好

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，从症状描述看，只是自身信心不足，伴有自卑的情况，到时还没有达到抑郁状态，不需要太担心。

意见建议：建议您寻找好朋友或者长辈倾诉一下，缓解内心压力不安等，必要时选择正规医院心理咨询师进行心理干预。此外，多读书看报，学会转移注意力，有利于不良情绪缓解。